Alkohol (ethylalkohol) til menneskekroppen er en energikilde, der ikke øger blodsukkeret. Imidlertid skal diabetikere drikke med alkohol med ekstrem forsigtighed, især hvis du har insulinafhængig diabetes.
For at dække emnet "Alkohol på diæt med diabetes", skal to aspekter overvejes i detaljer:
Ethylalkohol alene øger ikke blodsukker. Ikke desto mindre indeholder forskellige alkoholholdige drikkevarer alkohol blandet med kulhydrater, som hurtigt absorberes. Disse kulhydrater kan påvirke blodsukkeret negativt i diabetes. Derfor, inden du drikker alkohol, spørg, hvor mange kulhydrater indeholder drikkevarer, som du skal drikke. I alkoholholdige drikkevarer med en styrke på 38 grader og derover er kulhydrater som regel generelt fraværende eller for lave til at hæve blodsukkeret. Tørre vine er de samme.
Forskellige typer af øl indeholder forskellige mængder kulhydrater. I mørk øl er der flere af dem, i let øl - mindre. Patienter med diabetes opfordres til at teste hver ny øl sort, dvs. at kontrollere med en glucometer, hvor meget det øger dit blodsukker. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at observere moderering i ølforbrug for ikke at strække mavevægge og ikke påvirkes af effekten af en kinesisk restaurant.
På en lav-carb diæt til diabetes er drikkecocktails og dessertvine forbudt. Fordi disse alkoholholdige drikkevarer indeholder sukker, som er kategorisk kontraindiceret til os. Er det dig selv, der forbereder cocktails uden sukker. Dr. Bernstein skriver, at en tør martini ikke indeholder sukker, og derfor er forbruget tilladt.
Hvis du drikker alkohol under et måltid, kan det indirekte sænke blodsukkeret. Dette skyldes, at ethylalkohol delvis lammede leveren og hæmmer gluconeogenese, det vil sige, at leveren mister sin evne til at omdanne proteiner til glucose. For en gennemsnitlig voksen bliver denne virkning mærkbar fra en dosis alkohol svarende til 40 gram ren alkohol, dvs. 100 g vodka og mere.
Husk at på en lav-kulhydrat diæt i diabetes beregnes dosen af "kort" insulin før måltider, forudsat at leveren konverterer 7,5% af proteinerne i vægt til glucose. Men hvis du drak alkohol, ville den insulindosis, der blev beregnet på denne måde, være for høj. Blodsukker vil falde for meget, og hypoglykæmi vil begynde. Det vil vise sig at være lette eller tunge - så heldig som det er, det afhænger af mængden af alkohol, insulindosis og sundhedstilstanden hos diabetikeren.
Hypoglykæmi i sig selv er ikke et så alvorligt problem. Du skal spise lidt glukose - og det vil stoppe. Problemet er, at hypoglykæmi og dets lettelse vil forårsage et hoppe i blodsukker, og så vil det være vanskeligt at stabilisere sukker inden for det normale område. Hvis hypoglykæmi viser sig at være alvorlig, så kan symptomerne svare til den sædvanlige alkoholforgiftning. Omkring næppe gætter på, at en diabetiker ikke er bare fuld, men kræver nødhjælp.
Alkoholholdige drikkevarer, der indeholder kulhydrater, øger blodsukker øjeblikkeligt. Disse er bord- og dessertvine, cocktails med saft eller limonade, mørk øl. Imidlertid sænker alle hårdvæsker sukker om et par timer. Fordi de forstyrrer leveren til at levere glukose i blodet i normale mængder. Hypoglykæmi opstår ofte efter at have drukket alkohol, og det er en alvorlig trussel. Problemet er, at symptomerne på svær hypoglykæmi svarer meget til den sædvanlige forgiftning. Hverken diabetikeren selv eller folkene omkring ham mistenker at han er i alvorlig fare og ikke bare fuld. Konklusion: Du skal drikke alkohol med omtanke, pas på at forhindre hypoglykæmi, som kan forekomme senere.
Gætte med doseringen af insulin er næsten umuligt. På den ene side er det ønskeligt at injicere en insulin bolus til at dække de kulhydrater, der er indeholdt i alkoholholdige drikkevarer. På den anden side er det langt mere farligt at overdrive det med insulin og provokere hypoglykæmi. Hvis du har insulinafhængig diabetes, og du beslutter dig for at blive fuld, så før chokolade, nødder, rødbeder, gulerødder, yoghurt, hytteost, chokolade. Disse er fødevarer, der indeholder en masse kulhydrater, men har et lavt glykæmisk indeks. Måske vil de beskytte dig mod hypoglykæmi og samtidig ikke øge sukker til hyperglykæmisk koma. Det er bedre at flytte væk fra en lav-kulhydrat kost end at overleve alkoholisk hypoglykæmi.
Det er muligt at skelne alkoholforgiftning kun fra alvorlig hypoglykæmi, hvis du måler blodsukker med et glucometer. Det er usandsynligt, at man midt i en god fest vil have det her. Desuden forsøger den person med diabetes selv, hvis sjæl allerede er "på verdens ende", ikke at måle sukker. Det kan ende meget desværre med en irreversibel skade på hjernen. For din information blev den første blodglukemåler i 1970'erne opfundet for at skelne harddrinkere fra patienter med diabetisk koma på hospitalet.
I små doser er alkohol ikke farlig i diabetes. Dette refererer til et glas let øl eller tørvin. Men hvis du allerede har set, at du ikke ved, hvordan du stopper til tiden, så er det bedst at undgå absolut alkoholholdige drikkevarer. Husk at fuld afholdenhed lettere moderering.
Indhold:
Type 1 diabetes opstår, når insulin ikke produceres i kroppen. Dette skyldes ødelæggelsen af bugspytkirtelceller, der producerer et hormon. Årsagerne kan være:
Denne type sygdom er mindre almindelig end type 2 (10% af tilfældene).
Type 2 diabetes er karakteriseret ved utilstrækkelig insulinproduktion eller insulinresistens. Det sker:
Diabetes mellitus er en alvorlig sygdom, der kræver forsigtighed, konstant overvågning og slankekure. I verden er antallet af mennesker med diabetes stadigt stigende. Forskere siger, at en sådan diagnose foretages hvert femte sekund. Dette er en sygdom med meget dårlige konsekvenser: pyelonefritis, myokardieinfarkt, aterosklerose i ekstremiteterne, urolithiasis. Det er fra dem, og ikke fra diabetes selv, at folk oftest dør. At kende og holde dette i tankerne er det værd at holde en passende livsstil for at undgå komplikationer.
Det er nemt at lede en sund livsstil, det er interessant og vigtigst, nyttigt. Men samtidig er der øjeblikke i livet, når du vil drikke øl sammen med venner, sidde med en ven over et glas god vin, fejre en familiefest med en flaske champagne. Ardent nøgternt vil sige, at uden dette er det helt muligt at gøre. På den anden side lad os se om det er farligt for diabetikere eller nogle gange har du råd til alkohol.
Den største fare som følge af brugen af alkohol i diabetes mellitus er et kraftigt fald i niveauet af glukose i blodet (hypoglykæmi). Dette sker på grund af hæmning af glukoseproduktion i leveren efter indtagelse af alkohol. Der er en non-stop følelse af sult. Derudover:
Du bør helt sikkert få råd fra din læge, hvem kender egenskaberne af din krop, sygdommens historie.
Tilgiftens tilstand dræber viljen og reducerer funktionen til at kontrollere adfærd, så du kan glemme, at du ikke kan drikke meget eller simpelthen undervurdere konsekvenserne og savne starten på en hypoglykæmisk krise.
Det er yderst uønsket for diabetikere at drikke alkohol på tom mave eller uden en snack, og også at kombinere alkohol med fysisk anstrengelse. Det er en fejlagtig opfattelse, at kun stærke alkoholholdige drikkevarer giver en negativ effekt. Det betyder trods alt ikke, at øl eller andre alkoholfrie drikkevarer kan drukkes i nogen doser. Spørgsmålet er, hvor meget ethanol der indtages. Det samme glas vodka sænker hurtigt glukoseniveauet. Derfor vil kun konstant kontrol og tilbageholdenhed undgå de triste konsekvenser.
Med hensyn til fare / sikkerhed for diabetes kan alle alkoholholdige drikkevarer opdeles i to grupper:
For kvinder bør alle ovennævnte doser halveres.
Grundlæggende regler for at drikke diabetes:
Diabetes pålægger begrænsninger for mange fødevarer, og alkoholholdige drikkevarer er også inkluderet her. De skal drikke i meget begrænsede mængder i overensstemmelse med en streng liste over regler. Hvis du ikke overholder kravene, kan konsekvenserne af selv et lille glas være irreversibel.
Spørgsmålet om alkoholholdige drikkevarer til diabetikere er en af de første. Alkohol er normalt højt i kalorier og bør derfor tilhøre kategorien forbudte fødevarer. Men som enhver kategori af produkter er alkoholholdige drikkevarer en bred gruppe med en række forskelle. Rødvin, vodka og øl vil have en anden effekt på kroppen hos en patient med diabetes. Det er disse faktorer forskelle, der skal overvejes.
Alkoholholdige drikkevarer er således tilladt for diabetikere, men i meget begrænsede mængder, med lavt kulhydratindhold og ledsaget af et tankevækkende måltid. Kun i dette tilfælde vil alkohol ikke forårsage alvorlig skade.
For patienter med diabetes af den første type er nøglefaktoren dosis af alkohol. Jo mere ethanol der er i kroppen, jo mere aktive glykogenblokerende i leveren vil fungere. Således bør type 1 diabetikere tage hensyn til følgende på den dag, de tager alkoholholdige drikkevarer:
Læs mere om type 1 diabetes her.
Hvis du ikke er afhængig af insulin, skal du bare huske om normen og kvalitetsnæringen:
Få fuldstændige oplysninger om type 2 diabetes - her.
Tilladte alkoholholdige drikkevarer er en bred liste:
Nogle af de forbudte omfatter sukkerholdige drikkevarer:
Med tilladelse fra lægen kan du teste dig selv om sukkerets reaktion i blodet. Hver lille del af drukket bør efter en tid overvåges med et glucometer. Hvis sukkerniveauet stiger kritisk, er det bedre ikke at vende tilbage til forsøgene.
Hvad angår alkoholisk øl, er det ønskeligt for diabetikere at give op, især når det kommer til mørke sorter. Denne drink er for høj i kulhydrater. På trods af at der er færre kulhydrater i let øl, er de stadig nok til at skade kroppen.
Ikke-alkoholholdige drikkevarer påvirker ikke glykæmi, derfor vil en sådan drik ikke påvirke insulinindholdet. Pancreas også klare en sådan belastning. Derudover er der i modsætning til alkoholisk øl færre kalorier i alkoholfri øl. Derfor er det bedre at vælge bare en sådan øl.
Hvilke diabetikere skal huske:
Diabetikeren skal forstå en ting for sig selv: Hvis kontrol, mens du tager alkoholholdige drikkevarer, ikke er hans fad, så er det bedre at stoppe med at drikke helt. I dette tilfælde kan du være sikker på, at normerne ikke bliver overtrådt, og uoprettelige konsekvenser vil ikke komme. Hvis en person kan stoppe, indser behovet for den samme måling af blodsukker på det rigtige tidspunkt, så er alkoholholdige drikkevarer tilladt.
Alkohol er strengt forbudt i følgende tilfælde:
Risikogruppen for diabetikere, der ønsker at holde op med at drikke, er:
Desuden skal du forstå, at den behandlende læge på baggrund af sygdommens udvikling kan ordinere nye lægemidler, og nogle lægemidler, der tager sigte på at regulere blodsukkeret, kan være uforenelige med alkohol. Du skal især frygte risiciene fra sulfonylurinstof. Hvis du tager dette lægemiddel med alkohol, opstår der en hypoglykæmisk reaktion.
Under hensyntagen til alle relaterede faktorer kan man sige, at alkohol og diabetes er uforenelige, og små undtagelser er kun tilladt i en række strenge regler.
Den største fare for alkoholholdige drikkevarer til en person, der lider af diabetes, er manglende evne til at mærke tegnene. Diabetikeren vil simpelthen ikke mærke dem, eller rettere sagt, vil ikke være i stand til at bestemme - det er forgiftning eller glykæmi. Og hvis du savner tiden, vil den kritiske tilstand ikke kunne normalisere.
Så hvis du savner spidsmomentet - er hjerneskader irreversibel. Den anden trussel er mere skjult og er forbundet med leverens arbejde: Alkoholholdige drikkevarer indeholder alkohol, og det fremkalder blokering af kulhydrater i leveren. På grund af denne situation forekommer glucosesprøjt meget hurtigt, og så sker der også en recession hurtigt. For en patient med diabetes truer dette hypoglykæmisk koma.
Guidet af deres egne følelser er usandsynligt at lykkes. Har brug for en blodglukemåler. Det er med hans hjælp, at man sikkert kan sige, om glykæmi begyndte. Således skal en diabetiker, der ønsker at drikke, sørge for, at han om nødvendigt vil kunne bruge enheden. Om, hvordan du vælger det korrekt - læs her.
Den systematiske brug af alkohol fører til, at polyneuropati udvikler sig - patologisk ødelæggelse i kroppens funktion. Denne sygdom opstår hos diabetikere 15 år efter sygdommens begyndelse og udvikling.
Hovedfaktoren er varigheden af overtrædelser. Hyppige sukker hopper fra normal til høj og forårsager forstyrrelser, der ikke kun påvirker enkelte organer, men alle systemer, herunder nervøse. Hvis nerverne er forstyrret, vil forværringen af tilstanden føre til sygdommens irreversibilitet.
Polyneuropati manifesteres som følger:
Hvis der på baggrund af langvarig diabetes var alkoholafhængighed, bør en læge undersøges regelmæssigt. Jo hurtigere de første tegn på nervefølsomhed opdages, desto lettere bliver behandlingen. Det vigtigste i denne sag er at bremse sygdommens forløb, eksklusive dets irreversibilitet.
Lær mere om denne sygdom fra artiklen: Diabetisk polyneuropati.
Se en video om, hvorvidt du kan drikke, hvis du har diabetes.
Alkohol i diabetes er tilladt, men et stramt regelsæt skal følges nøje. Situationen kan opstå på en sådan måde, at de forberedende processer og efterfølgende handlinger vil fratage enhver form for glæde af at drikke. Det er bedre at helt opgive alkohol for at bevare ikke kun sundhed, men også roen.
Grundlaget for behandlingen af mange sygdomme, herunder diabetes mellitus type 1 eller 2, er en bestemt kosthold. Hyppige ubetydelige fejl i kosten eller patientens tilbagevenden til de gamle spisevaner kan forværre den patologiske proces og forårsage uoprettelige konsekvenser. Alkoholholdige produkter kan have negativ indflydelse på kroppen af selv en perfekt sund person, så den bør bruges med ekstrem forsigtighed og sjældent bruges af mennesker, der lider af nogen form for diabetes.
Den vigtigste betingelse for kompensation af diabetes og forebyggelse af mulige komplikationer er vedligeholdelsen af normale glucoseværdier i blodet.
Dette kan opnås ved hjælp af enkle regler:
For mange mennesker, der konfronteres for første gang med en diagnose af diabetes, er det svært at acceptere en ny livsstil straks og at opgive den sædvanlige kost, som i hvert fald nogle gange eller kun på ferie, men der var stærke drikkevarer. Derfor er det vigtigt for hver patient at vide, om forskellige typer alkohol er kompatible med de anbefalede kostbehov, samt hvilken type af dette produkt der gør mindst skade.
De processer, der forekommer i kroppen under påvirkning af alkohol:
Det er vigtigt at huske, at patienter med diabetes regelmæssigt skal tage visse lægemidler for at bevare blodkarrene og minimere risikoen for hurtig udvikling af komplikationer, som ikke kan være forenelige med selv en lille mængde af enhver form for alkohol.
Ved valg af alkohol skal patienter med diabetes være opmærksomme på flere egenskaber på én gang:
Ifølge mange eksperter inden for kost er 1 g alkohol i ren form 7 kcal, og samme mængde fedt indeholder 9 kcal. Dette tyder på et højt kalorindhold i alkoholholdige drikkevarer, og overdreven forbrug af alkohol medfører en hurtig vægtforøgelse.
For at forhindre udviklingen af fedme, har personer med diabetes lov til at drikke følgende stærke drikkevarer:
Forbudte typer af alkohol omfatter:
Det er vigtigt at huske, at alkohol bør forbruges i små mængder, i små portioner og med lange intervaller.
Tabellen præsenterer indikatorerne for kalorialkohol:
Goddag, venner! Lige rundt om hjørnet nytår og en serie af festligheder, venlige sammenkomster og støjende corporate events, som i vores land er ikke uden tiltalende ting.
Hvor foreneligt er alkohol og diabetes, hvis du drikker alkohol til ferien, kan du drikke vodka, vin og øl, og hvilke konsekvenser kan forventes - dette er min artikel.
Hvis du ikke kan opgive den støttende, så gør du det klogt, for ikke at være bange for det negative resultat efter eget valg.
Mange mennesker med diabetes har ikke engang en anelse om, hvordan alkohol påvirker kulhydratmetabolisme og diabetesforløbet generelt. Men når advaret betyder det væbnede.
En person med diabetes behøver ikke helt at undgå deltagelse i festlige fester, hvis han ved hvordan man korrekt bruger forskellige alkoholholdige drikkevarer, og når det ikke er værd at gøre. Nej, jeg er ikke imod alkohol som sådan, men jeg er sikker på, at sådanne mennesker skal være meget forsigtige med dette produkt. Hvorfor? Første ting først...
Som vi ved, er alkohol anderledes. Konventionelt delte jeg det som:
Blandt sidstnævnte er det muligt at skelne alkohol, der indeholder en stor mængde kulhydrater (øl, halvt søde vin, søde likører, likører osv.) Samt sukkerfri, for eksempel tørvin eller champagne, og uanset hvide eller røde.
Så hvilken slags alkohol er at foretrække for mennesker med type 2-diabetes? Da repræsentanter med denne type diabetes altid har et overvægtsproblem, anbefaler jeg ikke drikkevarer med højt sukkerindhold. Siden sammen med et bordmåltid, der sjældent er lavt carb, vil blodsukkerniveauerne gå off-scale.
Det er bedre at give præference for dyre, høj kvalitet ædle stærke drikkevarer (cognac, whisky, rum). For det første er der en større chance for, at du ikke bliver forgiftet, fordi du ofte falder billige drikkevarer, og for det andet drikker du lidt, fordi det er dyrt, og du vil ikke løbe for det andet. Nå, denne anbefaling er mere for mænd. Ca. en sikker mængde alkohol med en høj procentdel af alkohol, såsom vodka, whisky, brandy, med undtagelse af søde stærke infusioner, anses for at være ca. 50-70 ml.
Damer bedre end et glas dyre tør / halvtørr rød eller hvidvin kan ikke forestille sig, bortset fra at tør champagne i mange års aldring. Er enig, at hvis du hælder i alkohol, er den kun af høj kvalitet. For denne kategori af drikkevarer er betingelsesmæssigt sikker 150-200 ml.
Mindre almindeligt er mennesker med type 2-diabetes i risiko for at udvikle hypoglykæmi, mens de drikker alkohol. Dette skyldes blokering af beskyttelsesmekanismen - nedbrydning af leverglycogen og frigivelse af glucose i blodet i tilfælde af blodfald. En sådan situation kan true folk, der tager stimulerende stoffer (Maninil, Diabeton, Amaril, Novonorm osv. Samt insulin).
Jeg observerer en sådan tendens, at nu øl og alkohol ikke tælles. Det er ret trist at indse dette, for det er sådan, hvordan ølalkoholismen begynder. Men en person med en anden type diabetes bør ikke være bange for dette, hvis han regelmæssigt bruger øl, vil han dø ikke fra levercirrhose, men ved hjerte-kar-sygdom, da øl fører til en endnu større stigning i kropsvægt og stigning i blodglukose, som er giftig i sådanne mængder.
Og alt sammen fordi øl indeholder en stor mængde kulhydrater, kaldes det "flydende brød". Hops og bryggers gær har desuden en østrogen virkning på hankroppen og undertrykker produktionen af testosteron. Tænk et par gange før du køber en anden flaske øl.
Forresten, det samme gælder for en sodavand. Med det samme resultat kan du drikke en dåse Coca-Cola, som også indeholder mange kulhydrater.
Personer på insulin skal være mere opmærksomme, når de drikker alkohol. Sørg for, at du gør dette i et egnet firma, hvor de ved om din sygdom, og hvis der sker noget, vil de i det mindste blive taget til hospitalet, for ikke at nævne, at de vil give førstehjælp. Drikk aldrig alene, det er meget livstruende.
Prøv også at måle sukkerniveauet og tage en dosis kulhydrater inden du går i seng. Hvorfor vil jeg fortælle senere...
Lad os nu se på, hvilken type alkohol der er at foretrække. For diabetikere i den første type er det ikke så meget et højt indhold af kulhydrater, der er skræmmende, men snarere en dosis ethanol taget. Jo mere ren alkohol i kroppen, jo mere blokerede beskyttelsesmekanismen for hypoglykæmi - nedbrydningen af leverglycogen.
Med andre ord, hvis en person er fuld og hans blodsukker falder, så kan han i tilfælde af ikke at tage kulhydrater falde ind i en hypoglykæmisk koma, fordi denne person personligt blokerede mekanismen for selvreddelse. På et hvilket som helst tidspunkt, i tilfælde af en hypo, ville leveren hurtigt smide glukose ind i blodet, og staten ville selvgendanne.
Når en diabetiker drikker sukkerholdige alkoholholdige drikkevarer, forsikrer han sig selv, det vil sige han drikker og drikker på samme tid. Når der indtages uøtede stærke drikkevarer, er det nødvendigt at have en god snack med kulhydratholdige fødevarer.
Så lad os opsummere. Hvad er konsekvenserne af en person, der forbruger alkohol i ubegrænsede mængder, og som har diabetes.
Jeg gentager igen, at måske den mest basale effekt af alkohol på den menneskelige krop med diabetes er en dråbe i sukkerniveauet og en provokation om at reducere sukkerniveauet i blodet. Alkoholholdige drikkevarer har en unik egenskab, der forbedrer virkningen af injicerede insulin- og sukkersænkende tabletter, især sulfonylureangruppen (Mannil, diabeton mV, amaril osv.), Men ethanol blokerer fuldstændigt produktionen af glucose i leveren, hvor den opbevares som en "energibesparelse".
Når man drikker alkohol, kan sukker stige meget først, men efter et par timer vil det pludselig kollapse og forårsage en tilstand af hypoglykæmi. Men den farligste er forsinket hypoglykæmi, som kan opstå når som helst inden for 24 timer efter forbrug. Meget ofte opstår hypoglykæmi om natten eller om morgenen, når de første tegn går ubemærket og en person kan springe ind i koma.
Når du drak, og du havde symptomerne på "hypo", kan folkene omkring dig misforstille din tilstand og overveje dig at være en person, der har overdrevet overvinde alkohol. Resultatet er ikke rettidig hjælp og mulig død eller post-hypoglykæmisk hjernehypoksi, som kan gøre dig til narre.
Det er kun for usolder en person med sød te, juice, cola, i sidste ende.
Desuden bør kulhydrater være nøjagtigt i flydende form, så de absorberes hurtigere.
Hvis en person allerede er bevidstløs, skal du ikke forsøge at hælde sød te i munden, så du kan bare drukne ham, dvs. væsken kommer ind i lungerne og ikke i maven.
Det samme gælder for slik og andre slik. I dette tilfælde er det kun at ringe til en ambulance og bede om, at koma ikke er så dybt.
Ud over risikoen for hypoglykæmi betragtes alkohol som et produkt med højt kalorieindhold. Ved nedbrydning af 1 gram ethanol dannes der 7 kcal energi, hvilket næsten svarer til fedtstoffer, hvor 9 kcal dannes fra 1 gram.
Denne kendsgerning er skadelig for personer, der lider af fedme, da alkohol selv ikke har nogen næringsværdi og er beslaglagt med rigelig mad. Som følge heraf kommer et stort antal kalorier ind i kroppen, hvoraf nogle uundgåeligt vil blive deponeret i det subkutane og indre fedt, forværrende insulinresistens og diabetes.
Separat vil jeg sige om administrationen af glucosesænkende lægemidler af metformin-gruppen og alkoholindtag. Kombinationen af disse stoffer i sjældne tilfælde kan føre til udvikling af metabolisk alkalose - alkalisering af kroppen.
Metabolisk alkalose er muligvis endnu mere farlig end metabolisk ketoacidose, fordi det er meget vanskeligt at fjerne en patient fra det.
Derudover er alkohol i store mængder et giftigt stof, og derfor udøver dets indflydelse på alle organer, som allerede er belastet af tilstedeværelsen af diabetes.
Når du har planlagt en god fest, skal du overholde følgende regler, som vil spare dig for de alvorlige konsekvenser af at drikke alkohol.
Selvfølgelig er alle anbefalinger meget individuelle. At acceptere at tage alkohol, skal du være opmærksom på, at der altid er risiko, og det er signifikant højere hos personer med diabetes. Hvordan at spise med diabetes, læs denne artikel.
Der er en kategori af borgere, for hvem spørgsmålet "at drikke eller ikke at drikke" ikke burde eksistere overhovedet. For hvem alkohol vil være en gift, forværring af en allerede uundgåelig tilstand. Alkohol er kontraindiceret:
Selvfølgelig afventer vi nogle gange alle helligdage, især nytårsferien og forudser en generøs fest. Men venner, du ser ikke en fest og alkohol skaber en festlig atmosfære, men familie og venner, der deler din glæde og godt humør.
Den ideelle løsning ville være en fuldstændig afvisning af alkohol, men desværre er vi ikke alle perfekte. Abonner på opdateringer og få interessante artikler om diabetes og ikke kun... Og endelig anbefaler jeg at læse artiklen "Hvad mere end alkohol kan hurtigt reducere blodsukkerniveauerne?".
Jeg siger farvel til dette, hvis ikke svært, så klik på de sociale netværksknapper under artiklen for at dele med venner og familie.
Med varme og omsorg, endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna
Diabetes hos mange mennesker er forbundet med den spartanske livsstil, berøvet elementære menneskelige "glæder" - sød og fed mad, glas alkohol på en ferie. Hvordan svarer en sådan opfattelse til virkeligheden, og er der et behov for strengt at kontrollere deres spiseadfærd?
Meninger fra læger i denne sag er forskellige. De fleste hævder, at kroppens reaktion på alkohol i diabetes er uforudsigelig:
For at prøve alle måltider på et festligt måltid, der generøst drikker en smagsprøve med alkohol, er diabetes sandsynligvis ikke i stand til. Der er nogle begrænsninger. Hvis alkohol er lav i kalorier og ikke indeholder sukker og dets analoger i opskriften, påvirker det ikke især glukoseniveauet. Dette er præcis det, der frygter med diabetes.
Stadig er den systematiske anvendelse af alkoholholdige produkter farlig for diabetiker, da det kan være dødsårsagen. At forstå mekanismen for ethanolpåvirkning på patientens lever og bugspytkirtlen vil hjælpe diabetikeren til at danne en kompetent holdning til alkohol.
Hvordan opfører sig alkohol i kredsløbssystemet? Ethanol fra blodbanen kommer ind i leveren, hvor enzymerne oxiderer det og nedbrydes. Overdreven doser af alkohol blokerer syntesen af glycogen i leveren, det er farlig diabetisk krise - hypoglykæmi.
Jo større alkoholdosis kommer ind i blodbanen, desto længere forsinkelse er der med mangel på sukker. Krisen kan komme til enhver tid og ikke altid vil der være nogen, der kan yde førstehjælp.
Du bør altid forlade dessert sorter af vine, likører, nogle øl og alkoholholdige drikkevarer med sukker og substitutter, der forværrer glykæmi.
Ethylalkohol vil forbedre virkningen af sukkerreducerende lægemidler og udvikle en wolfish appetit, når du ikke længere tænker på en diæt. Der er ingen kønsforskelle i diabetes, da der ikke er nogen forskel i konsekvenserne af misbrug af stærke drikkevarer. Hos kvinder udvikler alkoholafhængighed hurtigere, og det er sværere at behandle, og derfor bør dosen af alkohol være meget mindre end mænd.
Maksimum for den kvindelige krop er et glas tør rødvin eller 25 g vodka. Ved første brug er det vigtigt at overvåge ændringer i glukose hver halve time.
Skulle diabetikere være afhængige af alkohol, skal du se på videoen
Diabetes forekommer i tilfælde af genetiske årsager, virusinfektion eller svigt i immun- og endokrine systemer. Ubalanceret ernæring, stress, hormonelle lidelser, problemer med bugspytkirtlen, resultatet af brugen af visse lægemidler fremkalder en "sød" sygdom. Diabetes kan være insulinafhængig og insulinafhængig.
For nogen af dens sorter er mulige:
Symptomer på hypoglykæmi ligner på forgiftning: diabetikeren ser træt ud, mister koordination, er ikke velkendt i situationen. Han har brug for en nødsprøjtning af glucoseopløsning. Sådanne personer med dem skal altid have lægejournaler med anbefalinger.
I dag er type 1-diabetes en uhelbredelig sygdom, der kræver livslang erstatningsterapi. Juster sukker ved insulininjektioner. Insulinafhængige patienter har brug for en lav-carb-diæt.
Alkohol er et kalorieindhold, og det bør derfor ikke introduceres i daglig diæt af diabetiker.
Ethanol sænker absorptionen af kulhydrater, og kroppen modtager ikke den energi, den har brug for. Kort insulin, der, når diabetes type 1 stikker før spiser, ikke anvendes til det tilsigtede formål. Med dens overskydende celler sult faktisk.
Meget afhænger af typen af alkohol: en halv liter let øl på naturlig gær eller et glas vin en gang om ugen for mænd tillades af nogle ernæringseksperter. En dosis brandy eller vodka - op til 50g. Kvinder skal reducere denne sats med halvdelen.
Så er det værd at drikke alkohol med diabetes? Et entydigt forbud er ikke omfattet af reglerne:
Ikke alle patienter med type 1 diabetes mellitus kan nøjagtigt beregne insulindosis, idet der tages hensyn til kalorieniveauet i forbruget af alkohol, så du bør ikke risikere dit helbred uden særlig behov.
For at støtte kroppen i en tilstand af kompensation er det nødvendigt:
I type 2 diabetes er det bedre at udelukke alkohol fra kosten helt: det dræber bukspyttkjertlen, hæmmer syntesen af insulinhormon og forstyrrer stofskiftet. Ikke alle forstår faren for selv et par glas alkohol i en sådan situation.
Ud over et kraftigt fald i sukkerarter tilføjes andre restriktioner:
Den farligste konsekvens, hvor begyndelsen af udviklingen ikke kan forudses hverken før du drikker eller endnu mere efter det, er et kraftigt fald i niveauet af sukker i blodplasmaet. Dette kan ske i en drøm, når en beruset diabetiker slet ikke kontrollerer sin helbredstilstand.
Problemet ligger i, at en beruset diabetiker kan savne de tegnende hypoglykæmi, der udvikler sig, da de meget ligner symptomerne på sædvanlig forgiftning:
Selv helt passende familiemedlemmer, der er i nærheden, vil ikke være i stand til korrekt at genkende faren og yde den hjælp, der er nødvendig for hypoglykæmi. I alvorlig form falder offeret i koma, hvilket er farligt for dets irreversible ændringer i hjerte og hjerneaktivitet.
Hvis du ignorerer invitationen til en fest, er det ikke muligt, skal du vælge drikkevarer, der kan medføre minimal skade. Kan jeg drikke vodka til diabetes?
I stedet for en sød alkoholisk cocktail eller champagne er det bedre at drikke nogle vodka og overholde alle forholdsregler:
Hvis du har et valg, er det altid bedre at drikke et glas tørrødvin (250g), da stærke drikkevarer blokerer syntesen af hormon-rensemidler, der letter absorptionen af alkohol i leveren. Rødvin indeholder polyfenoler værdifulde for helbred, normalisering af målerens aflæsninger. Hvilken vin kan du drikke med diabetes? Den terapeutiske virkning manifesteres, når koncentrationen af sukker i vin ikke er mere end 5%.
Mange mænd anser øl for at være det mest harmløse alkoholprodukt. Drikken er ret højt kalorieindhold, da den indeholder en masse kulhydrater (tænk på et sådant koncept som "øl mave"). Den klassiske opskrift på tysk øl er vand, malt, humle, gær. Med diabetes er bryggers gær gavnlig: det normaliserer stofskiftet, genopretter leverfunktionen. Et sådant resultat er ikke øl, men gær. I opskriften af moderne øltyper kan de ikke være.
Er det muligt at have øl med diabetes? I anbefalede doser:
Dosis af alkohol, der kan fremkalde hypoglykæmi:
Skal jeg blande forskellige typer alkohol? Det er ønskeligt, at drikkevarer var af samme type råmaterialer og lavt kalorieindhold. At orientere kalorieindholdet i alkoholholdige drikkevarer vil hjælpe bordet.
Når man deltager i arrangementer med et hjerteligt måltid, der ikke kan opgives, bør diabetikere høre deres endokrinolog om stærke drikkevarer. Normalt forbyder lægen ikke noget vodka eller vin, med forbehold af alle forholdsregler, med normal trivsel og god kompensation af sukkerarter.
Den moderate brug af alkoholholdige drikkevarer af høj kvalitet reducerer selv risikoen for død i kernerne med ikke-insulinafhængig diabetes. Et kategorisk forbud kan få patienter med hypertension, iskæmi, neuropati, pyelonefrit og andre sygdomme forbundet med diabetes.
Alkohol med diabetes kombinerer ikke:
Snacking med diabetes er ønskelig 5 gange med jævne mellemrum. Hvert måltid er et andet produkt. Ondskabelig sen hypoglykæmi, når en diabetisk krise opstår adskillige timer efter indtræden af ethanol i kroppen. På grund af det kraftige fald i glykogen i leveren er det svært at redde offeret. Glycogen transformeres ikke fra leveren tilbage til glucose.
I tilfælde af nødsituation er leveren ikke i stand til at genopbygge sine reserver inden for to dage efter at have drukket alkohol! En sådan begivenhed kan forekomme efter en enkelt modtagelse af berusende drikkevarer på en tom mave.
Diabetikere, især af den anden type, som erhvervede denne diagnose relativt nylig, er det svært at begrænse sig i kosten, som blev undervist i barndommen. Men diagnosen korrigerer vanerne, og for at undgå komplikationer skal de tages i betragtning.
At drikke alkohol er ikke så vigtig nødvendighed, selvom det traditionelt er et symbol på ferien. For at fortsætte ferien er det bedre at vælge et helt liv uden alkohol, ellers kan du efter en rig indtagelse af "ildvand" afslutte det i intensiv pleje.