Image

Type 2 Diabetes - Behandling og kost

Type 2 diabetes mellitus er en endokrin sygdom, hvor der er en konstant stigning i blodglukose.

Sygdommen er karakteriseret ved nedsat følsomhed af celler og væv til insulin, som produceres af bugspytkirtelceller. Dette er den mest almindelige type diabetes.

Årsager til

Hvorfor opstår type 2 diabetes, og hvad er det? Sygdommen manifesterer sig i insulinresistens (fraværet af kroppens respons på insulin). Hos syge mennesker fortsætter insulinproduktionen, men det virker ikke sammen med kroppens celler og accelererer ikke absorptionen af ​​glukose fra blodet.

Læger identificerede ikke de detaljerede årsager til sygdommen, men i overensstemmelse med den nuværende forskning kan type 2-diabetes manifestere sig med varierende cellevolumen eller receptorfølsomhed overfor insulin.

Risikofaktorer for type 2 diabetes er:

  1. Irrationel mad: Tilstedeværelsen af ​​raffinerede kulhydrater i mad (slik, chokolade, slik, vafler, kager osv.) Og et meget lavt indhold af frisk planteføde (grøntsager, frugt, korn).
  2. Overdreven kropsvægt, især i visceral type.
  3. Tilstedeværelsen af ​​diabetes hos en eller to nære slægtninge.
  4. Stillesiddende livsstil.
  5. Højtryk.
  6. Etnicitet.

De vigtigste faktorer, der påvirker vævsbestandighed mod insulin, inkluderer virkningerne af væksthormoner ved pubertet, race, køn (en større tendens til at udvikle sygdommen ses hos kvinder), fedme.

Hvad sker der i diabetes?

Efter et måltid stiger sukkerniveauet i blodet, og bugspytkirtlen kan ikke producere insulin, hvilket foregår på baggrund af et forhøjet glukoseniveau.

Som følge heraf falder følsomheden af ​​cellevæggen, som er ansvarlig for genkendelse af hormonet. På samme tid, selvom hormonet trænger ind i cellen, forekommer der ikke en naturlig virkning. Det er denne tilstand, der kaldes insulinresistens, når cellen er resistent overfor insulin.

Symptomer på type 2 diabetes

I de fleste tilfælde har diabetes mellitus type 2 ingen udprøvede symptomer, og diagnosen kan kun etableres med et planlagt laboratorieundersøgelse på tom mave.

Som regel begynder udviklingen af ​​type 2 diabetes hos mennesker over 40 år, hos dem, der er overvægtige, har højt blodtryk og andre manifestationer i kroppen af ​​metaboliske syndromer.

Specifikke symptomer er udtrykt i følgende:

  • tørst og tør mund
  • polyuri - rigelig vandladning
  • kløende hud;
  • generel og muskelsvaghed
  • fedme;
  • dårlig sårheling

En patient kan være uvidende om sin sygdom i lang tid. Han føler sig en smule tør mund, tørst, kløe, sommetider kan sygdommen manifestere sig som pustulær betændelse i huden og slimhinderne, trussel, tyggegummi, tandtab, nedsat syn. Dette skyldes, at sukker, der ikke fanges i cellerne, går ind i væggene i blodkar eller gennem hudens porer. Og på sukkerbakterier og svampe reproducerer godt.

Hvad er faren?

Den største fare for type 2 diabetes er en overtrædelse af lipidmetabolisme, hvilket uundgåeligt forårsager en overtrædelse af glukosemetabolismen. I 80% af tilfældene udvikler diabetes mellitus type 2 koronar hjertesygdom og andre sygdomme forbundet med blokering af lumen af ​​karrene med aterosklerotiske plaques.

Derudover bidrager type 2-diabetes i svære former til udvikling af nyresygdom, mindsker synsstyrken, forværrer hudens skadelige evne, hvilket signifikant reducerer livskvaliteten.

etape

Type 2 diabetes kan forekomme med forskellige sværhedsindstillinger:

  1. Den første er at forbedre patientens tilstand ved at ændre næringsprincippet eller ved at bruge maksimalt en kapsel sukkerreducerende middel om dagen;
  2. Den anden - forbedringen sker, når der anvendes to eller tre kapsler sukkerreducerende middel dagligt;
  3. Den tredje - ud over sukkerreducerende midler er det nødvendigt at ty til indførelsen af ​​insulin.

Hvis patientens blodsukker er lidt højere end normalt, men der ikke er nogen tendens til komplikationer, anses denne tilstand som kompenseret, det vil sige, at kroppen stadig kan klare sygdomsforstyrrelsen i kulhydratmetabolismen.

diagnostik

I en sund person er det normale sukkerniveau på omkring 3,5-5,5 mmol / l. Efter 2 timer efter at have spist, er han i stand til at stige til 7-7,8 mmol / l.

At diagnosticere diabetes udfører følgende undersøgelser:

  1. Blodprøve for glukose: Fasting bestemmer glukoseniveauet i kapillærblod (blod fra en finger).
  2. Bestemmelse af glyceret hæmoglobin: dets antal er signifikant øget hos patienter med diabetes mellitus.
  3. Test for glukosetolerance: På en tom mave tager omkring 75 g glukose opløst i 1-1,5 kopper vand, og bestemm derefter koncentrationen af ​​glucose i blodet efter 0,5, 2 timer.
  4. Urinanalyse af glukose- og ketonlegemer: Påvisning af ketonlegemer og glukose bekræfter diagnosen diabetes.

Behandling af type 2 diabetes

Når type 2 diabetes blev diagnosticeret, begynder behandlingen med en kost og moderat motion. I de indledende faser af diabetes hjælper selv et lille vægttab at normalisere kroppens kulhydratmetabolisme og reducere syntesen af ​​glucose i leveren. Til behandling af senere stadier anvendes forskellige lægemidler.

Da de fleste patienter med type 2-diabetes er overvægtige, bør den egentlige ernæring sigte mod at reducere kropsvægt og forhindre sent komplikationer, især aterosklerose.

En diæt med lavt kalorieindhold er nødvendig for alle patienter med overskydende kropsmasse (BMI 25-29 kg / m2) eller fedme (BMI> 30 kg / m2).

præparater

Narkotika, der reducerer sukker, bruges til at stimulere celler til at producere yderligere insulin, såvel som at opnå den krævede koncentration i blodplasma. Udvælgelse af lægemidler udføres udelukkende af lægen.

De mest almindelige antidiabetika:

  1. Metformin er lægemiddel til det første valg af glucosesænkende behandling hos patienter med type 2 diabetes, fedme og fastende hyperglykæmi. Dette værktøj bidrager til bevægelse og absorption af sukker i muskelvævet og frigiver ikke sukker fra leveren.
  2. Miglitol, Glucobay. Disse lægemidler inhiberer absorptionen af ​​polysaccharider og oligos. Som følge heraf sænkes stigningen i blodglukoseniveauerne.
  3. Forberedelser af sulfonylureagruppe (SM) af 2. generation (chlorpropamid, tolbutamid, glimepirid, glibenclamid osv.) Stimulerer insulinsekretion i bugspytkirtlen og reducerer modstanden af ​​perifere væv (lever, muskelvæv, fedtvæv) til hormonet.
  4. Thiazolidinonderivater (rosiglitazon, troglitazon) øger aktiviteten af ​​insulinreceptorer og derved reducerer niveauet af glucose, normaliserer lipidprofilen.
  5. Novonorm, Starlix. Påvirker bugspytkirtlen for at stimulere insulinproduktionen.

Medikamentbehandling begynder med monoterapi (tager 1 lægemiddel), og bliver derefter en kombination, det vil sige samtidig indtagelse af 2 eller flere hypoglykæmiske lægemidler. Hvis de ovennævnte stoffer taber deres effektivitet, så skal du skifte til brug af insulin.

Kost til type 2 diabetes

Behandling for type 2 diabetes begynder med en kost, der er baseret på følgende principper:

  • proportionelle måltider 6 gange om dagen. Tag mad skal være konstant i den sædvanlige tid;
  • må ikke overstige kalorieindholdet over 1800 kcal;
  • overvægt kræver normalisering
  • begrænsning af brugen af ​​mættede fedtstoffer
  • reduceret saltindtag;
  • reducere mængden af ​​alkohol
  • mad med masser af vitaminer og mikroelementer.

Produkter, der bør udelukkes eller, hvis det er muligt, er begrænset:

  • indeholder store mængder let fordøjelige kulhydrater: slik, boller osv.
  • krydret, salt, stegt, røget og krydret mad.
  • smør, margarine, mayonnaise, madlavning og kødfedt.
  • fed sur fløde, fløde, ost, ost, sød ostemasse ost.
  • semolina, ris korn, pasta.
  • fede og stærke bouillon.
  • pølser, pølser, pølser, saltet eller røget fisk, fede sorter af fjerkræ, fisk, kød.

En dosis fiber til diabetikere forlader 35-40 gram om dagen, og det er ønskeligt, at 51% af kostfibre består af grøntsager, 40% af korn og 9% af bær, frugter, svampe.

Prøve diabetisk menu pr. Dag:

  1. Morgenmad - havregryngrød, æg. Brød. Kaffe.
  2. Snack - naturlig yoghurt med bær.
  3. Frokost - grøntsagssuppe, kyllingebryst med salat (fra sukkerroer, løg og olivenolie) og stuvet kål. Brød. Kompot.
  4. Snack - fedtfattig cottage cheese. Tea.
  5. Middag - kulmule bagt i cremefløde, grøntsagssalat (agurker, tomater, grønne eller andre sæsonbestemte grøntsager) med vegetabilsk olie. Brød. Cocoa.
  6. Den anden middag (et par timer før sengetid) - naturlig yoghurt, bagt æble.

Disse anbefalinger er generelle, da hver patient skal have sin egen tilgang.

Følg de enkle regler

De grundlæggende regler, som en diabetespatient bør vedtage:

  • spis sund
  • træne regelmæssigt
  • tag medicin
  • tjek blod for sukker

Hertil kommer, at slippe af med ekstra pounds normaliserer sundhed hos mennesker med type 2 diabetes:

  • blodsukkerniveauet når normalt
  • normalt blodtryk
  • kolesterolniveauet forbedres
  • reduceret belastning på benene
  • personen føler sig lys i kroppen.

Du bør regelmæssigt måle dit blodsukker selv. Når sukkerniveauet er kendt, kan tilgangen til behandling af diabetes justeres, hvis blodsukkeret ikke er normalt.

Beskrivelse af type 2 diabetes mellitus: tegn og forebyggelse

Type 2 diabetes mellitus er en kronisk sygdom, som reducerer følsomheden af ​​legemsvæv til insulin. Det vigtigste symptom, der karakteriserer denne sygdom, er en overtrædelse af kulhydratmetabolisme og en stigning i blodglukoseniveauerne.

I dag er type 2-diabetes betragtes som en af ​​de mest almindelige sygdomme i det endokrine system. I udviklede lande er andelen af ​​mennesker med type 2-diabetes mere end 5% af landets samlede befolkning. Dette er et tilstrækkeligt stort antal, og derfor har eksperter i flere årtier studeret denne sygdom og dens årsager.

Årsager til type 2 diabetes

Med denne type sygdom absorberer cellerne i kroppen ikke glukose, hvilket er nødvendigt for deres livsvigtige aktivitet og normal funktion. I modsætning til type 1 diabetes producerer bugspytkirtlen insulin, men det reagerer ikke med kroppen på cellulært niveau.

I øjeblikket kan læger og forskere ikke nøjagtigt nævne årsagen til en sådan reaktion på insulin. Under undersøgelsen identificerede de en række faktorer, som øger risikoen for at udvikle type 2 diabetes. Blandt dem er:

  • ændring i hormonelle niveauer under pubertet. Skarpe ændringer i hormonniveauet hos 30% af mennesker ledsages af en stigning i blodsukkerniveauet. Eksperter mener, at denne stigning skyldes væksthormon;
  • fedme eller kropsvægt overstiger flere gange normen. Nogle gange er det nok at tabe sig for at reducere blodsukkeret til en standardværdi;
  • en halv person. Kvinder er mere tilbøjelige til at lide af type 2 diabetes;
  • løbet. Det blev observeret, at medlemmer af den afrikanske amerikanske race er 30% mere tilbøjelige til at lide af diabetes;
  • genetisk disposition
  • unormal leverfunktion
  • graviditet;
  • lav fysisk aktivitet.

symptomer

Påvisning af sygdommen i sine tidlige stadier vil hjælpe med at undgå lang behandling og tage store mængder medicin. Imidlertid er det ret problematisk at genkende type 2 diabetes i første fase. I flere år kan diabetes ikke manifestere sig, det er skjult diabetes. I de fleste tilfælde opdager patienterne sine symptomer efter flere års sygdom, når det begynder at udvikle sig. De vigtigste symptomer på sygdommen er:

  1. intens tørst;
  2. øget urinvolumen og hyppig vandladning
  3. øget appetit
  4. en kraftig stigning eller fald i kropsvægt
  5. svaghed i kroppen.
  6. De sjældnere tegn på type 2 diabetes omfatter:
  7. udsættelse for infektionssygdomme
  8. følelsesløshed i lemmerne og prikken i dem
  9. forekomsten af ​​sår på huden;
  10. reduceret synsstyrke.

Diagnose og omfang af diabetes

Meget ofte kan en person være uvidende om forekomsten af ​​en sådan sygdom. I de fleste tilfælde opdages forhøjede blodsukkerniveauer ved behandling af andre sygdomme eller ved blod- og urintest. Hvis du har mistanke om forhøjet blodsukker i blodet, skal du konsultere en endokrinolog og kontrollere dit insulinniveau. Det er han, der ifølge diagnosens resultater bestemmer sygdommens tilstedeværelse og dens alvorlighed.

Tilstedeværelsen af ​​forhøjede sukkerindhold i kroppen bestemmes af følgende tests:

  1. Blodprøve Blod er taget fra fingeren. Analysen udføres om morgenen på tom mave. Sukkerniveauet over 5,5 mmol / l betragtes som et overskud af normen for en voksen. På dette niveau foreskriver endokrinologen den passende behandling. Når sukkerniveauet er mere end 6,1 mmol / l, foreskrives glukosetolerancetesten.
  2. Glukosetolerancetest. Essensen af ​​denne analysemetode er, at en person på tom mave drikker en opløsning af glukose af en vis koncentration. Efter 2 timer måles blodsukkerniveauet igen. Normen er 7,8 mmol / l, med diabetes - mere end 11 mmol / l.
  3. Blodprøve for glycohemoglobin. Denne analyse giver dig mulighed for at bestemme sværhedsgraden af ​​diabetes. Med denne type sygdom er der et fald i niveauet af jern i kroppen. Forholdet mellem glucose og jern i blodet bestemmer sygdommens sværhedsgrad.
  4. Urinanalyse for indholdet af sukker og acetone.

Der er tre grader af udvikling af type 2 diabetes:

  • prædiabetes. En person føler ikke nogen forstyrrelser i kroppens arbejde og afvigelser i sit arbejde. Testresultaterne viser ikke unormale glukoseniveauer;
  • latent diabetes. En person har ikke indlysende symptomer på denne sygdom. Blodsukker er inden for normale grænser. Denne sygdom kan kun bestemmes ved en analyse af glucosetolerance;
  • ren diabetes. Der er et eller flere symptomer på sygdommen. Sukkerniveauet bestemmes af resultaterne af blod- og urintest.

Ved sværhedsgrad er diabetes mellitus opdelt i tre faser: mild, moderat, svær behandling af hver enkelt person.

I det milde stadium af sygdommen overstiger glucosesatsen i blodet ikke 10 mmol / l. Sukker i urinen er fuldstændig fraværende. Der er ingen indlysende symptomer på diabetes, insulin er ikke indiceret.

Den mellemste fase af sygdommen er karakteriseret ved opstart af symptomer på diabetes hos en person: tør mund, tørst, konstant følelse af sult, vægttab eller et sæt af det. Glukoseniveauet er mere end 10 mmol / l. Ved analyse af urin opdages sukker.

I den alvorlige fase af sygdommen forstyrres alle processer i menneskekroppen. Sukker defineres både i blod og urin, og insulin er uundværlig, langtidsbehandling. De vigtigste tegn på diabetes er tilføjet til krænkelsen af ​​de vaskulære og neurologiske systemer. Patienten kan falde ind i en diabetisk koma fra dibet af den anden dip.

Diabetesbehandling

Efter at have konsulteret og diagnosticeret sukkerniveauet, vil endokrinologen ordinere den passende behandling. Hvis dette er en behandling for mild og moderat sygdom, vil moderat motion, kost og øget aktivitet være en effektiv metode til bekæmpelse af diabetes.

Behandling i diabetes af den anden type som en effekt af sportsaktiviteter består i at øge niveauet af følsomhed over for glukose, reducere kropsvægt og reducere risikoen for mulige komplikationer. Nok til at spille sport hver dag i 30 minutter for at lægge mærke til den positive dynamik i kampen mod tegn på diabetes, og det er muligt uden insulin. Dette kan være svømning, aerob motion eller cykling.

Kost er en integreret del af behandlingen af ​​type 2 diabetes. Patienten bør ikke nægte alle produkter og straks tabe sig. Vægttab bør ske gradvist. Vægttab bør være omkring 500 gram pr. Uge. Menuen for hver person udvikles individuelt, baseret på sværhedsgraden af ​​diabetes mellitus, kropsvægt og tilhørende sygdomme. Der er dog flere regler, som alle patienter skal overholde.

Helt eliminere fra kost slik, hvidt brød og frugter med højt sukkerindhold, med type 2 diabetes.

Måltider bør tages i små portioner 4-6 gange om dagen.

I løbet af dagen forbruge en stor mængde grøntsager og urter. Undtagelsen er kartoffel. Dens daglige sats er ikke mere end 200 gram.

Det er tilladt at forbruge ikke mere end 300 gram ikke-sød frugt om dagen for ikke at tilføje insulin. Blandt sådanne produkter kan der være eksotiske, men du kan finde ud af, hvilken slags frugt det er.

Drikkevarer er tilladt grøn og sort te, naturligt juice med lavt sukkerindhold, ikke stærk kaffe.

I sygdommens første fase kan lægen ikke ordinere medicin. Kost og motion kan reducere sukkerindholdet i kroppen, normalisere udvekslingen af ​​kulstof og forbedre leverfunktionen, plus brug af insulin er nødvendigt.

Hvis sygdommen er i et mere alvorligt stadium, forudsætter behandlingen, at passende medicin er ordineret. For at opnå effekten er det nok at tage 1 tablet om dagen. For ofte at opnå det bedste resultat kan en læge kombinere forskellige antidiabetika og insulinbrug.

Hos nogle patienter er regelmæssig medicin og insulin vanedannende, og deres effektivitet falder. Kun i sådanne tilfælde er det muligt at overføre patienter med type 2-diabetes til brug af insulin. Dette kan være en midlertidig foranstaltning i perioden med forværring af sygdommen, eller det kan bruges som hovedmedicin til at regulere niveauet af glukose i kroppen.

Ligesom alle sygdomme er type 2-diabetes lettere at forebygge end at helbrede. Selv når du bruger insulinbehandling er lang. For at gøre dette er det nok at bevare vægten i normen, undgå overdreven forbrug af slik, alkohol, mere tid til at afsætte sport, samt den obligatoriske konsultation med en læge, hvis du har mistanke om denne sygdom.

Type 2 diabetes handler kun om diagnose

Type 2 diabetes er en endokrin kronisk sygdom forårsaget af et fald i insulinfølsomheden af ​​kropsvæv. Dette er en af ​​de mest almindelige lidelser i verden. Diabetes er forud for kun kardiovaskulære og onkologiske sygdomme.

Klassificering af type 2 diabetes

Der er forskellige former og sværhedsgrad af sygdommen.

Former for diabetes

  • Latent. I laboratorieundersøgelser er højt blodsukker ikke påvist. Denne fase omfatter mennesker, der er i risiko for diabetes. Diagnostik på et tidligt tidspunkt, skifte til kost, normalisering af sukkerniveauet i kroppen, fysisk aktivitet og hyppigt ophold i frisk luft reducerer risikoen for at udvikle sygdommen til et minimum.
  • Skjult. Klinisk analyse af blod og urin viser normoglykæmi eller mindre afvigelser i retning af stigende sukkerindhold. Når man undersøger glukosetolerancen, er faldet i sukkerniveauet langsommere, end det burde. Kliniske symptomer er praktisk taget fraværende. Denne fase kræver observation, og ofte i lægemiddelbehandling.
  • Explicit. Forhøjet glukose observeres ikke kun i blodet, men også i urinen. Manifesterende symptomer karakteriseret ved sygdommen.

Grader af sværhedsgrad

  1. Mild grad Glykæmi er ubetydelig. Glucosuri (tilstedeværelsen af ​​sukker i urinen) er ikke markeret. Der er ingen tegn på sygdom.
  2. Mellemgrad. Der er hyperclykæmi, en indikator på mere end 10 mmol / l, udseendet af glucose, såvel som forskellige symptomer på sygdommen. Foreskrevne sukkersænkende lægemidler.
  3. Tung grad. Disbolisme i kroppen, blodsukker i urinen, kan blod nå kritiske indikatorer. Det kliniske billede af sygdommen bliver udtalt, risikoen ved at udvikle diabetisk hyperglykæmisk koma er stor. Foruden sukkerforbrændende lægemidler kan insulin indikeres til patienten.

komplikationer

  • Progressiv aterosklerose i blodkarrene bidrager til nedsat blodgennemstrømning til hjertemuskulatur, lemmer og hjerne. Risici for anæmi, trombocytopeni, koronar hjertesygdom og andre sygdomme.
  • På grund af nedsat blodcirkulation, alopecia areata er tør hud i ansigt, krop, øget skrøbelighed og adskillelse af neglepladerne mulige.
  • Diabetisk nefropati.
  • Retinopati er en retina hos sygdommen.
  • Forhøjede niveauer af kolesterol i blodet bidrager til udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.
  • Ulcerative læsioner i underekstremiteterne.
  • Infektionssygdomme i forskellige etymologier på grund af øget modtagelighed mod infektioner, især urinvejen.
  • Hos mænd kan impotens udvikle sig.

Årsager til type 2 diabetes

Sygdommen er forbundet med metaboliske sygdomme på basis af vedvarende hyperglykæmi, hvilket manifesteres på grund af en forøgelse af resistens (modstand) af legemsvæv. På trods af at bugspytkirtlen fortsætter med at producere insulin, er hormonet inaktivt og kan ikke fuldstændigt nedbryde glukose, hvilket fører til dets forøgede indhold i blodet.

For at nævne den nøjagtige årsag, kan de videnskabsmænd, der stadig bidrager til udviklingen af ​​sygdommen, ikke. Risikofaktorer, der kan udløse diabetesbegivenheden, omfatter:

  • genetisk disposition (en af ​​forældrene var syg eller begge);
  • fedme;
  • inaktiv livsstil;
  • hypertension;
  • ukorrekt, ubalanceret kost
  • overdreven alkoholforbrug
  • endokrine sygdomme;
  • lever dysfunktion;
  • langvarig brug af høje doser af kortikosteroider, diuretika og hormonelle lægemidler uden lægens kontrol
  • graviditet;
  • smitsomme sygdomme;
  • stress;
  • forhøjede blodlipider.

Sygdomme er modtagelige for mennesker efter 45 år, unge i perioden med hormonel justering af kroppen, patienter med fedme. Sygdommen kan udvikle sig på baggrund af svære sygdomme i bugspytkirtlen og leveren.

Få mere information om årsagerne til type 2 diabetes - kan være her.

Symptomer på type 2 diabetes

Tegn på sygdommen vises ikke helt. En lang periode af sygdommen kan ikke manifestere sig, det vil sige at fortsætte i latent form, hvilket gør diagnosen vanskelig. Mere end halvdelen af ​​patienterne i indledende fase må ikke mistanke om, at de er syg i lang tid.

De vigtigste symptomer karakteriseret ved type 2 diabetes er:

  • konstant følelse af tørst, tørhed i munden;
  • hyppig vandladning ledsaget af polyuria
  • generel svaghed, træthed
  • vægtforøgelse, i sjældne tilfælde tværtimod et skarpt fald;
  • kløe, der ofte opstår om natten. Kløe i lusen;
  • svært at behandle trøst hos kvinder;
  • pustulære sygdomme i hud og slimhindeflader;
  • irritabilitet, søvnforstyrrelser
  • følelsesløshed og prikkende lidelser
  • kvalme, opkastning muligt
  • overdreven svedtendens
  • selv små sår, slid, ridser er lange og vanskelige at helbrede;
  • øget appetit med lavt energiforbrug
  • sløret syn
  • tyggegummi sygdom.

Om andre tegn - læs her.

Forberedelser til behandling af type 2 diabetes

Narkotikabehandling af diabetes omfatter indgivelse af lægemidler, der nedsætter penetrationen af ​​glukose gennem tarmslimhinden og øger kroppens vævs insulinfølsomhed. Hvis det er nødvendigt, og i tilfælde af alvorlig sygdom, er insulinbehandling ordineret.

De vigtigste lægemidler, der anvendes til behandling af type 2-diabetes, er:

  1. Metformin - påvirker sekretorisk aktivitet i bugspytkirtlen, nedsætter insulinresistens, aktiverer glukoseoptagelse, forbedrer blodkarakteristika. Dens formål og dosering er strengt på recept.
  2. Thiazolidinedioner (polyglitazon, rosiglitazon) - reducerer glukoseindholdet i blodet og urinen, fremmer dets absorption. Lægemidler er ordineret til moderate og svære stadier af sygdommen.
  3. Glyukofazh, Siofor - sukkerbrændere, ordineres til fedme.
  4. Sitagliptin - sukkerreducerende lægemiddel stimulerer insulinproduktion. Ofte anvendes i kombinationsbehandling med andre lægemidler.
  5. Vitaminer - E (tocopherol), C (askorbinsyre), A (retinol), H (biotin), B1 (thiamin), B6 ​​(pyridoxin), B12 (cobalamin). Anbefal også at tage liposyre og ravsyre relateret til vitaminlignende stoffer.

De fleste lægemidler er vanedannende. I dette tilfælde foreskriver endokrinologen et kursus af insulinbehandling.

Ernæring til type 2 diabetes

Kost til diabetes type 2 lav carb, rig på fiber, proteiner, vitaminer. Ernæring fraktioneret i 5-8 faser. Stå op fra bordet med en følelse af svag underernæring.

Forbudte Produkter

  • chokolade, søde kager, syltetøj, marmelade, syltetøj, marshmallow, marmelade og andre produkter med sukker;
  • svinekød og andre slags fede kød, fede fisk, røget kød, fede pølser;
  • fedtfattig mælk, creme fraiche, sorter af oste med højt fedtindhold
  • bønner;
  • bagværk og hvidt brød;
  • Saucer indeholdende sukker. Disse omfatter majones og ketchup;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • syltede og saltede præparater;
  • krydret krydderier
  • søde frugter - druer, bananer, mandariner, ananas, datoer, figner. Her er ferskner, blommer, pærer;
  • bær - hindbær, jordbær;
  • tørrede frugter (se også - hvad er deres brug).

Nogle gange kan du og selv behøver at forkæle dig selv med en lille del af den søde, men det er ønskeligt at reducere eller fjerne noget protein eller brød fra kosten på denne dag.

Produkter i små mængder

  • kartofler;
  • roer;
  • gulerødder;
  • bønner, ærter;
  • fedtholdig ost, mælk, hårde saltede sorter ost, smør;
  • lam, and, gås;
  • ris undtagen vild og brun, semolina;
  • hård hvede pasta;
  • saltet, røget fisk;
  • æg, kun protein, æggeblomme ekstremt sjældent;
  • svampe, helst kun i supper;
  • radise.

Sparsomme produkter

grøntsager

  1. Kål - enhver. Især nyttigt hvid. Kål kan bruges i næsten alle former - frisk, fermenteret, kogt, stuvet, bagt, dampet, saft.
  2. Bulgarsk peber.
  3. Avocado.
  4. Jerusalem artiskok (om fordelene - læs her).
  5. Løg.
  6. Salat.
  7. Selleri, begge stængler og rod.
  8. Dill, persille, koriander.
  9. Græskar, courgette, squash, courgette.
  10. Tomater.
  11. Linser.
  12. Aubergine.
  13. Agurker.
  14. Majroe.

Læs mere om grøntsager til diabetes - læs her.

Mejeriprodukter

  1. Fedtfattige oste.
  2. Sur mælk
  3. Low-fat kefir.
  4. Mazzoni.
  5. Serum.
  6. Kefir.
  7. Fedtfattig hytteost.
  8. Yoghurt.

Melprodukter

  1. Hvedebrød
  2. Rugbrød
  3. Brød fra klid.

Fisk og skaldyr

  1. Fedtfattige sorter af fisk.
  2. Squids, blæksprutte, havgurk, blæksprutter.
  3. Skaldyr - tunger, muslinger, østers, rapana, trompeter.
  4. Rejer, krebs, krabber.

korn

Frugter og bær er ikke søde sorter

drikkevarer

  1. Sort te svag, grøn, gul, hibiskus.
  2. Kaffen er ikke stærk.
  3. Cikorie.
  4. Grøntsagssaft, frugt uden sukker.
  5. Healing mineralvand.
  6. Urte te, decoctions, infusioner.
  7. Usødet compotes.

sødemidler

I stedet for de velkendte sukkersubstitutter (sorbitol, xylitol, aspartam) kan du bruge pulveret fra bladene af stevia honning. Denne plante kan dyrkes selv på vindueskarmen, eller du kan købe steviosid på apoteket. Læs mere om sukkersubstitutter - læs her.

På de andre regler for ernæring i diabetes af den anden type vil fortælle vores næste artikel.

Udvælgelse af fødevarer ved hjælp af glykæmisk indeks

For personer med diabetes bør du vælge produkter med et medium og lavt indeks.

Kost bør absolut tjekke med din læge, da der er individuelle indikationer og kontraindikationer. Lægen vil udover produktlisten tilbyde det optimale kalorindhold af retter, baseret på din vægt, forekomsten af ​​sygdomme.

Behandling af type 2 diabetes folkemusik retsmidler

Traditionel medicin praktiserer behandling af diabetes med naturlige miljøvenlige produkter. Det hjælper med at holde blodsukkerniveauerne i det normale interval.

Folkemedicin anbefalet til type 2 diabetes:

  • Selleri rod af mellemstørrelse (kan erstattes med persille rod) og hakket en halv citron i en blender, opvarmet i et vandbad i 10 minutter. Modtagelse - 1 spisesked en halv time før måltider.
  • Boghvede eller boghvede hak i mel, hæld 1: 4 fedtfattig yoghurt, hvor 1 del er mel, 4 er kefir. Lad blandingen stå i 7 til 10 timer. Tag 0,5 kopper drikke om morgenen en halv time før måltider og om aftenen en halv time før sengetid.
  • Tag godt tørret askebark - 2 kopper, tilsæt kogende vand, så barken er let dækket med det, kog i ca. 20 minutter. Dæk panden med et decoction tæppe, et tykt håndklæde og sæt til infusioner i 12-14 timer på et varmt sted. Efterspænd infusionen og tag to spiseskefulde to gange om dagen.
  • Græs Hypericum hæld kogende vand 1: 2. Insister 3 timer. Drik før måltider til en tredje kop 3 gange om dagen.
  • Kanelpulver, tilsat til smag i te, kaffe eller almindeligt varmt vand, vil ikke kun give en behagelig smag og aroma, men hjælper også med at normalisere trykket, forbedre blodcirkulationen og fremme vægttab. Kanel går godt med frugt, honning. Påfør kanel til at starte med et gram pr. Dag, gradvist øge indtaget til 5 gram.
  • En lille bit frisk ginger rod, skylle, skræl og hæld i en time med meget koldt vand (du kan optøes). Soaked rodgitter på en rist med lille mesh, falder i søvn i en termos og hæld kogende vand. Infusion tilsættes smag i te. Drik 2-3 gange om dagen før måltiderne.
  • Kog 300 ml, tilsæt 15 blade laurbær, kog i 5 minutter. Efter insistere 5 timer på et varmt sted. Drik 3 dage, fordel opløsningen i lige dele. Efter hele infusionen er fuld, paus i 2 uger og gentag kurset;
  • Tag 4 tons sked af Jerusalem artiskok pulver, jordet i et pulver, hæld med 1 liter vand, kog i 1 time på en stille ild. Tag afkog på 1/3 kop om dagen.
  • I 3 måneder hver morgen, tygge på tom mave (behøver ikke at sluge) med 10 blade af frisk curry.
  • 2 spiseskefulde tørrede frø af hilba, bedre kendt som fenegreek, hæld et glas kogende vand. Lad natten stå. Om morgenen, spænd og drik på tom mave.
  • Tag en halv teskefuld aloejuice, knust laurbærblade, gurkemejepulver. Bland, lad stå 1 time. Tag 2 gange om dagen, morgen og aften, en halv time før måltider.
  • 2 spiseskefulde mælk thistle urt hæld et glas kogende vand. Lad stå i cirka en time, belastning. Modtagelse af infusion til en halv kop 2 gange om dagen.

Forebyggelse af type 2 diabetes

Hvis det i princippet ikke er muligt at forebygge diabetes type 1, kan type 2-diabetes i nogle tilfælde forebygges eller i det mindste forsinke sin udvikling. Ingen har naturligvis annulleret den genetiske disposition, men i andre tilfælde fremkalder vi selv forekomsten af ​​sygdomme.

Hvis du ikke vil blive syg med type 2-diabetes, skal du bare følge en lille liste over forebyggende foranstaltninger:

  • Glem alt for spise eller ubalanceret, usund kost.
  • Glem en passiv livsstil med hensyn til fysisk kultur og sport.
  • Undgå rutinemæssige undersøgelser.

En vigtig rolle i forebyggelse er spillet ved at tage vitaminer, terapeutisk massage, bade og selvfølgelig traditionelle medicinmetoder, som hjælper med at holde nervesystemet i en sund tilstand. Årlig sanatorium-udvej behandling med helbredende mineralvand, terapeutisk mudder, oxygenbehandling er vist. Om andre metoder til forebyggelse - læs her.

Type 2 diabetes hos børn

Tidligere var type 2 diabetes en sjælden sygdom hos børn. Det blev antaget, at sygdommen kun rammer personer i modne alder. Men i dag er det mærkbart "yngre", og desværre er en sådan diagnose langt fra ualmindeligt hos børn.

Hos børn, diabetes er manifesteret fra fødslen (arvelig disposition), med fedme eller under pubertet.

Årsager til diabetes hos børn

  • arvelig faktor
  • overfodre;
  • fedme;
  • dårlig ernæring
  • lav fysisk aktivitet
  • kunstig fodring af barnet;
  • smitsomme sygdomme;
  • morens svangerskabsdiabetes under graviditeten
  • virus sygdomme lidt af en baby i en tidlig alder;
  • mangel på fødevareproteiner, fiber;
  • unødig introduktion af fast mad til babyens mad.

Symptomer på type 2 diabetes hos børn

Symptomerne på type 2 diabetes er lidt anderledes end hos voksne. For eksempel har børn:

  • følelse af tørst, tørhed i munden;
  • hyppig vandladning, kan ledsages af polyuria. Barnet kan skrives i sengen eller har ikke altid tid til at nå toilettet;
  • træthed;
  • et mærkbart overskud af normen af ​​vægt, mindre ofte - dens fald;
  • klager af kløende hud
  • stemninger, dårlig søvn;
  • klager over prikken i lemmerne;
  • kvalme, opkastning muligt
  • øget svedtendens
  • sløret syn
  • klager over tandpine.

behandling

Princippet om behandling er identisk med behandlingen af ​​voksne patienter - sænkning af blodsukker, terapeutisk kost, fysisk kultur.

Brugen af ​​traditionel medicin til behandling af børn anbefales endog. Optimal brug af afkog, urtete, infusioner. For eksempel:

  1. I et glas (200 ml) ikke-fedtkogt mælk tilsættes 3 gram sodavand. At give et barn en gang om dagen er et meget effektivt redskab til voksne.
  2. Bee perga. Giv din baby 2 teskefulde 3 gange om dagen uden at vaske det ned med vand (det anbefales at afstå fra at tage væske i 30 minutter). Kurset er 6 måneder, en måned pause og du kan gentage kurset.
  3. Friskpresset juice fra jordskælskekulder bør gives til et barn halvt glas 3 gange om dagen i en måned.
  4. Rør 1 spiseskefulde æblecidereddike i et glas kogt vand, og giv 1/3 kop drikke om dagen.

Behandlingen er kun ordineret af en læge!

mad

Power fractional type, strengt efter mode. Lav-carb diæt.

I vores forståelse er barndommen is, kage, kager, chokolade. Du kan forkæle dit barn ved at købe specielle slik i diabetikafdelingen i butikkerne. I børnehave og skole bør undervisningspersonalet advares, så barnet kan spise og tage medicin på det rigtige tidspunkt.

forebyggelse

Hvis moderen har diabetes, så begynder forebyggelse før babyens opfattelse. Under graviditet - overvågning af blodtryk, glukoseniveauer. Efter fødslen, med svangerskab eller arvelig disposition - kontroller sukkerniveauet i barnet. Amning op til 1,5 år.

Lær dit barn til udendørs spil, sport, ikke overfeed, følg kost og dag, gå ikke glip af gåture i frisk luft. Undgå at ignorere besøg hos lægen, forebyggende undersøgelser.

Hvis du vil have mere information om funktionerne ved behandling af type 2-diabetes hos børn, læs artiklen - Børn og type 2-diabetes.

Type 2 diabetes er en kronisk, men ikke dødelig sygdom. Nøjagtigt og præcist at følge lægenes forskrifter, holde sig til en kost og gøre en normal øvelse, kan du føle dig som en komplet sund person.

Type 2 diabetes: symptomer, behandling og ernæring

Den største forskel mellem type 1 diabetes og den samme type 2 sygdom er, at den uafhængige insulinproduktion i det første tilfælde næsten stoppes helt.

For begge typer sygdomme skal du følge en streng kost.

En optimal diæt til diabetes mellitus type 2 begrænser mængden af ​​kulhydratholdige fødevarer.

Årsager til type 2 diabetes og risikogrupper

Kort sagt, svaret på spørgsmålet "Hvad er dette diabetes mellitus type 2" kan gøres som følger: Med denne type sygdom forbliver pancreasen intakt, men kroppen kan ikke absorbere insulin, fordi insulinreceptorer på cellerne er beskadiget.

Den første årsag til diabetes mellitus type 2 - kroppens naturlige ældning: glukosetolerance, det vil sige evnen til at absorbere glukose, falder med alderen hos de fleste mennesker. Men for mange er dette fald langsomt, og niveauet af sukker i blodet går ikke ud over det normale interval. Men for dem der er genetisk modtagelige for dette, falder det hurtigere og udvikler type II diabetes.

Den anden årsag til type 2-diabetes er fedme: Når overvægt er forstyrret, bliver blodets sammensætning forstyrret, det øger niveauet af kolesterol, som deponeres på væggene i blodkarrene og forårsager aterosklerose. Selvfølgelig lever skibe, der er blokeret af kolesterolplader, ilt og næringsstoffer til væv og organer værre. I deres celler begynder ilt sult, og de absorberer insulin og glukose værre.

Den tredje grund er overdreven kulhydratindtagelse. Et højt indhold af kulhydrater i blodet udtrækker bukspyttkjertlen og beskadiger insulinreceptorerne på cellerne i alle organer og væv.

Risikogruppen for type 2 diabetes omfatter:

  • mennesker, der har slægtninge med type II diabetes
  • overvægtige mennesker;
  • kvinder med patologiske graviditeter eller fødsel af børn med en vægt på over 4 kg;
  • mennesker, der hele tiden tager stoffer glucocorticoider - analoger af binyrerne hormoner;
  • mennesker, der lider af Itsenko-Cushing's sygdom - binyretumor - eller acromegali - hypofysetumor;
  • mennesker med tidligt (hos mænd under 40 år, hos kvinder under 50 år) udvikling af aterosklerose, hypertension, angina pectoris;
  • mennesker med tidlig kataraktudvikling;
  • mennesker, der lider af eksem, neurodermatitis og andre allergiske sygdomme;
  • personer, der har haft en engangsforøgelse i blodsukker mod en baggrund af hjerteanfald, slagtilfælde, infektionssygdom eller graviditet.

De vigtigste symptomer på type 2 diabetes

Ved første øjekast er de vigtigste symptomer på type 2 diabetes den samme som for type I diabetes.

Patienterne føler:

  • frigivelsen af ​​store mængder urin dag og nat;
  • tørst og tør mund
  • Et andet tegn på type 2-diabetes er øget appetit: Vægttab er ofte ikke mærkbart, da patienterne i starten er overvægtige;
  • kløe, kløe i perineum, betændelse i forhuden;
  • uforklarlig svaghed, ubehag.

Men der er en vigtig forskel - insulinmangel er ikke absolut, men relativ. Nogle mængder interagerer stadig med receptorer, og stofskiftet forstyrres lidt. Derfor kan patienten ikke være opmærksom på sin sygdom i lang tid. Han føler sig en smule tør mund, tørst, kløe, sommetider kan sygdommen manifestere sig som pustulær betændelse i huden og slimhinderne, trussel, tyggegummi, tandtab, nedsat syn. Dette skyldes, at sukker, der ikke fanges i cellerne, går ind i væggene i blodkar eller gennem hudens porer. Og på sukkerbakterier og svampe reproducerer godt.

Når symptomer på type 2-diabetes manifesteres, ordineres behandlingen først efter test. Hvis vi måler blodsukker hos sådanne patienter, vil der kun blive opdaget en lille stigning på 8-9 mmol / l på tom mave. Nogle gange i en tom mave finder vi et normalt niveau af glukose i blodet, og først efter en mængde kulhydrater øges det. Sukker kan også forekomme i urinen, men det er ikke nødvendigt.

Hvad og hvordan man behandler type 2 diabetes: insulin og phytoterpy

Den første og vigtigste behandling er en diæt med kulhydrat og kaloriebegrænsning med det formål at reducere vægten og genoprette insulinfølsomheden af ​​celler.

Hvordan man behandler diabetes mellitus type 2, hvis kosten alene ikke kan helbrede patienten? I dette tilfælde er glucosesænkende piller forbundet med behandlingen, som også hjælper patientens eget insulin til at starte deres arbejde. De skal tages regelmæssigt 2 eller, sjældnere 3 gange om dagen omkring 30-40 minutter før måltider. Skift dosis og afbryd pillerne kan kun ordineres af en læge.

Mange mennesker, der lærer at behandle type 2-diabetes, er forvekslet med kommentarer, der siger, at tabletter kan have en toksisk virkning på leveren eller nyrerne. Men faktisk er tabletter kun giftige for særlige grupper af patienter, der lider af levercirrhose eller nyreinsufficiens.

I disse tilfælde foreslår lægen straks at skifte til insulin. I alle andre tilfælde, langt mere farligt end højt blodsukker. Selvom sukkeret er 8-9 mmol / l på tom mave og 11-12 mmol / l, føles det godt, det ufordøjede sukker klumper de små skibe, og i ti år efter dårligt kompenseret diabetes begynder lårets øjne, nyrer og skibe at lide. Derfor er det så vigtigt at sikre, at diabetikerens blodsukker er det samme som for en sund person.

Læger og forskere ved Columbia University (USA) hævder, at fysisk aktivitet bidrager til bevarelsen af ​​hukommelse og alvorligheden af ​​tænkning i alderdommen.

Sommetider bruges insulin til behandling af type 2-diabetes: dette sker i tilfælde, hvor patienten ikke har været på kost i mange år og tager medicin foreskrevet for ham uregelmæssigt. Derefter bliver hans bugspytkirtlen gradvis udtømt og kan ikke undvære injektioner. Det er vigtigt for patienten at overvinde den indre resistens før injektionerne. Hvis insulin er angivet, vil patienten føle sig meget bedre med ham end uden ham.

Urte medicin er en af ​​måderne til behandling af type 2 diabetes: mange urter kan genoprette insulinfølsomhed af celler.

Urter er også gavnlige for insulinafhængig diabetes - de hjælper insulin med at interagere bedre med kroppens celler.

Men vi skal huske på, at plantelægemidler kun er en hjælpeprodukt, og ikke den vigtigste behandlingsmetode.

Med medicinske urter kan du ikke bryde kosten, du kan ikke stoppe med at tage piller eller insulininjektioner uden at konsultere en læge. Motion reducerer også sukkerbrønden.

Hvordan man spiser med diabetes mellitus type 2: kulhydrater og fibre

Kost er den vigtigste behandling for type II diabetes og indebærer begrænsning af kulhydrater. Alle kulhydrater kan opdeles i "lys", med små molekyler, der øjeblikkeligt absorberes i tarmen og hurtigt øger blodsukkeret til høje tal og "tunge", som absorberes langsomt og kun lidt hæver blodsukkeret. De "lette" kulhydrater indbefatter glucose og fructose, den "tunge" stivelse og fiber.

Så hvordan spiser du med type 2-diabetes og hvad betyder det at begrænse mængden af ​​kulhydrater?

Du kan ikke spise mad, der indeholder store mængder glucose: sukker, slik - honning, marmelade, chokolade, slik, is, kvass osv., Hvide melprodukter - ruller, kager, kager, kager, halvpasta, pasta og osv., fra frugt - druer (rosiner) og bananer. Disse produkter øger blodsukkerniveauerne dramatisk og kan føre til udvikling af diabetisk koma.

Du kan spise fødevarer, der indeholder kulhydrater i en bundet form, det vil sige stivelse og fiber: sort brød, kartofler, alle korn undtagen manna, bønner og grønne ærter. De hæver glucoseindholdet i blodet gradvist, men hæver stadig. Begrænsninger af mængden af ​​kulhydrater i type 2 diabetes mellitus afhænger af tilstanden af ​​kompensation for diabetes. Hvis blodsukkeret stiger, bør brugen af ​​disse produkter reduceres og endda forlades.

Og til sidst kan resten af ​​produkterne bruges næsten uden restriktioner. Og de er ikke så få:

  • alle typer kød og fisk;
  • derefter usøgende mejeriprodukter - mælk, kefir, ryazhenka, cottage cheese, ost osv.
  • grøntsager - rødbeder, gulerødder, rodfrugter, sorte, radise, radise, kål, blomkål, agurker, tomater, courgetter, aubergine, græskar, selleri, grønne bønner mv.
  • æg, svampe og frugter - æbler, pærer, blommer, kirsebær, kirsebær, vilde bær osv.

De værste fordøjede kulhydrater fra fødevarer, der indeholder fiber. Derudover forbedrer mad i diabetes mellitus type 2, der indeholder fiber, tarmfunktionen og fremmer vægttab. Derfor bør diabetikere forsøge at spise flere fødevarer, der indeholder fibre.

Fiberindholdet i 100 g spiselige produkter:

  • meget stor (mere end 1,5) - klid, jordbær, nødder, jordbær, solbær, friske svampe, blåbær, hvide og røde vinbærer, tranebær, gåsbær, svesker.
  • stor (1-1.5) - gulerødder, hvidkål, grønne ærter, ægplanter, sød peber, græskar, sorrel, kvede, appelsiner, citroner, lingonberries.
  • moderat (0,6-0,9) - rugbrød fra udsået mel, grønne løg, agurker, rødbeder, tomater, radiser, blomkål, meloner, abrikoser, pærer, ferskner, æbler, bananer, mandariner.
  • lille (0,3-0,5) - ris, courgette, salat, vandmelon, kirsebær, blommer, søde kirsebær.

Korrekt ernæring for patienter med diabetes mellitus type 2: kost "tabel nummer 8"

Til ernæring af patienter med diabetes mellitus type 2 basiske kostvaner to: "Bordnummer 8" og "Bordnummer 9".

"Tabel nr. 8" i diabetes mellitus anbefales til personer med nyligt diagnosticeret eller dekomprimeret diabetes mellitus til hurtig normalisering af blodsukker.

I tilfælde af diabetes mellitus type 2 "Tabel nr. 8" er den strengere end en almindelig kost, men det er nødvendigt at adhærere sådan næring ikke konstant, men periodisk. I dette tilfælde er retter fra kartofler og korn udelukkende udelukket, og basisen for kosten er kød, mælk og grøntsager.

Her er hvad de spiser i tilfælde af diabetes mellitus type 2, hvis det anbefales "Tabel nr. 8" (antal produkter pr. Dag):

  • Kogt kød eller fisk - 250 g;
  • Hytteost - 300 g;
  • Æg - 3-4 stykker om ugen;
  • Mælk, kefir, yoghurt osv. - 0,5 l;
  • Ost (fedtfattige sorter) - 15-20 g;
  • Vegetabilsk olie - 5-10 ml;
  • Sort brød - 50-100 g;
  • Grøntsager - 700-800 g;
  • Frugter undtagen druer og bananer, 300-400 g.

En afbalanceret kost til patienter med type 2 diabetes: kost menu

Prøvemenu for ernæring af patienter med type 2-diabetes med nyligt diagnosticeret eller dekompenseret diabetes mellitus:

Breakfast.

Mushroom bages på spansk.

500 g friske champignoner; 50 g skinke; 100 gram ost; hvidløg og salt til smag.

Skyl svampene, skære benene, læg på en bakkebage forsynet op. Salt hver hat, læg et stykke skinke og ost. Bages i en opvarmet ovn i 5 minutter på høj varme, så 10 minutter på lavt.

Rødbeder salat

2-3 rødbeder, kogte og skåret i strimler; salt og peber efter smag; 2 spsk. l. vegetabilsk olie; % glas eddike; en håndfuld persille eller dill.

Sæt rødbederne i en skål, tilsæt salt, drys med peber, hæld i olie, eddike, bland og sæt i en salatskål. Drys dill eller persille ovenpå.

Borscht uden kartofler.

100 g sukkerroer, revet og stuvet 60 gram kål; 20 g gulerødder; 5 g persille rød; 20 g løg; 15 g tomatsauce; 10 g svinekødsfedt; 10 g creme creme; 10 ml 3% eddike; laurbærblad, allspice peberfrugter, malt sort peber, salt.

Denne suppe kan tilberedes med både frisk og surkål. Kog kog i kogende vand, kog i 15 minutter, tilsæt rødbeder, rødder, løg, kog i yderligere 7-10 minutter, læg krydderier og salt, bring til beredskab.

Tomater fyldt med kød.

8 medium tomater; 200 g kødfisk 1 løg; 2-3 kunst. l. olie; peber og salt til smag; 100 gram revet ost; 100 g sur creme en håndfuld hakket persille eller dill.

Kødhakket, blandes med stegte løg. Skær tomaternes toppe af og fjern kernen uden at forstyrre tomaternes integritet, salt, drys med peber og fyld med hakket kød. Sæt i panden med smør; Stænk med ost, drik derefter med smør og bages i ovnen i 15-20 minutter. Klar til hæld tomater med cremefløde og drys med krydderurter.

Frisk frugt cocktail salat.

Plomme, fersken, halv pære, æble, orange; 50 g creme creme; 5 ml citronsaft, 5 g citronskal, revet.

Frugter skåret i skiver. Bland alt i isskålen, tilsæt creme fraiche, citronsaft og zest.

Lever med courgette og nødder.

3-4 kyllingelever, 100 g tærsket courgetter; 20 gram valnødder, hakket 10 ml vegetabilsk olie; 5 ml citronsaft; salt med hvidløg på spidsen af ​​en kniv.

Stek leveren i en stegepande med courgette. Sæt på en tallerken. Sæson med en blanding af vegetabilsk olie, citronsaft og hvidløg.

Hvilke fødevarer er nødvendige til behandling af patienter med diabetes mellitus type 2 "Tabel nr. 9A"

For korrekt ernæring i diabetes mellitus type 2 med velkompenseret diabetes mellitus ordineret terapeutisk kost "Tabel nr. 9A". Opgaven med denne kost er at støtte kompensationen for diabetes og forhindre forstyrrelser.

"Tabel 9A" -dietten til diabetes mellitus kan omfatte følgende fødevarer:

  • Kogt kød eller fisk - 250-300 g;
  • Hytteost - 300 g;
  • Æg - 3-4 stykker om ugen;
  • Mælk, yoghurt, kefir - 0,5 l;
  • Smør - 20-30 g;
  • Vegetabilsk olie - 20-30 ml;
  • Sort brød - 100-250 g;
  • Grøntsager - 800-900 g;
  • Frugter - 300-400 g;
  • Svampe - 100-150 g.

Ved behandling af type 2 diabetes mellitus, skal korn og kartofler gradvist indføres i kosten. Hvis du allerede har opnået god kompensation pr. 100 g brød om dagen, så med normalt blodsukker og urinsukker, med tilladelse fra endokrinologen, kan du tilføje 25 g brød om dagen en gang om ugen. Disse ekstra gram kan erstattes: 50 gram brød - pr. 100 gram kartofler (ingen grund til at suge dem - det er helt meningsløst) eller 30 gram korn.

I stedet for 150 gram sort brød om dagen kan du spise: 50 gram brød og 200 gram kartofler eller 100 gram brød og grød fra 30 gram korn eller grød fra 60 gram korn og 100 gram kartofler mv.

Hvilken mad anbefales til type 2-diabetes, hvis testene er gode? I dette tilfælde har du brug for yderligere 50 gram brød eller dets substitutter. Hvis sukkeret er steget, vend tilbage til den tidligere diæt.

Hvordan man kan spise med type 2 diabetes: anbefalinger til patienter

Her er de grundlæggende anbefalinger om, hvordan man spiser med type 2 diabetes for at forhindre komplikationer af sygdommen.

Du skal spise lidt, men ofte. Den bedste mulighed: morgenmad, frokost, middag og 2-3 snacks med frugt og mejeriprodukter imellem.

Når du organiserer mad til patienter med type 2-diabetes, læg mad på en lille plade, så vil det ikke se så ensomt ud.

Lad ikke bordet være mere end de har til hensigt at spise.

Mens du overholder en diæt til diabetikere af type 2, skal du ikke glemme at tygge hvert stykke grundigt.

Start et måltid med en kop mineralvand eller juice; hvis du spiser brød, så spis det ikke som en bid, men som en dessert.

Forsøger at indgyde i slægtninge et ønske om sund mad, fordi de også er i fare for diabetes; og forresten aldrig lære dine børn at tygge noget, mens du ser fjernsyn. Hvis din familie har sådan en vane, skal du gøre alt for at slippe af med det.

En nyttig anbefaling i tilfælde af diabetes mellitus af anden type, for ikke at have en umættelig følelse af sult: gør noget interessant.

Gluttony er ofte en måde at håndtere stress på, men der er andre måder, der ikke er sundhedsfarlige. En af de mest pålidelige - motion.

Og hvordan man spiser med diabetes mellitus type 2, hvis du lider af lever, mave og tarm, som også kræver kostbegrænsninger? Hvad skal man gøre hvis man holder sig til vegetarisme eller din religion pålægger visse forbud mod mad? Det er bedre at diskutere enhver sådan situation med en læge og finde et kompromis.

Nogle gange er det muligt at erstatte 100 gram brød med 50 gram brød, hvis kompensationen for diabetes ikke forstyrres.

Hvis du stadig bryder princippet om en afbalanceret diæt i type 2-diabetes, skal du kontrollere blodsukker, sukker og acetone i urinen og drage konklusioner.

Ved køb af færdige produkter - juice, konserves, yoghurt - se om de indeholder glukose. Efter at have spist, bare i tilfælde af at kontrollere dit blodsukker. Nogle gange svarer indskrifterne på emballagen ikke til virkeligheden. Drikkevarer som Coca-Cola, Fanta, Sprite, osv. Indeholder store mængder sukker.

Prøv hele året rundt for at spise så mange greens som muligt. Det er meget nyttigt og indeholder ingen kulhydrater eller kalorier.

Tænk på ernæring i tilfælde af diabetes mellitus type 2 på forhånd - lager op i efteråret grøntsager i et helt år.

Tøv ikke med at opgive et stykke kage på en fest, der er ikke noget skamfuldt om dit helbred.

Af de alkoholholdige drikkevarer vil det mindste onde være tørre vine med et sukkerindhold på mindre end 5%, vodka, gin og usødet tinkturer i små mængder - ca. 100 g. Men vær meget forsigtig, at alkohol kan reducere blodsukkeret drastisk. Som en snack skal du sørge for at bruge "tunge" kulhydrater - brød, kartofler, korn, såsom salat med ris. Det er meget godt, hvis der blandt gæsterne er nogen der kender til din sygdom og vil være i stand til at tage dem hjem og give hjælp, især hvis du ikke kan afstå fra rigelige libations.

En anden vigtig anbefaling til patienter med diabetes mellitus type 2: Efter ferien skal du prøve at kontrollere blodsukker og overveje, om det ikke er nødvendigt at sidde på en streng kost i de næste par dage.